Ab ca. Anfang-Mitte März kreuzen immer mehr Menschen mit tränenden Augen und Dauerschnupfen unsere Wege. Sie leiden am sogenannten „Heuschnupfen“ und können einem wirklich leidtun. Endlich zeigt sich die Sonne und die Temperaturen steigen auf angenehme 5 – 10 Grad haben Pollenallergiker nichts mehr zu lachen.
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Pollen im Anflug
Um diese Jahreszeit beginnt die Pollensaison
Dieses Jahr war die Pollenbelastung aufgrund des milden Winters sogar schon etwas früher zu verspüren. Je nach Sensibilität, d.h. wie stark man auf welche Pollen reagiert, ist mit juckenden tränenden Augen, Niesreiz, Dauerschnupfen und Beschwerden beim Atmen zu rechnen. Davon abhängig was gerade wo blüht ergeben intensive Spitzenbelastungen die den Allergikern zu schaffen machen.
Die Apotheker haben Hochsaison, denn ohne Nasenspray, Augentropfen und Tabletten ist es für die Betroffenen wirklich schwierig den Alltag zu bewältigen.
Den Anfang im Reigen den blühenden Bäume und Sträucher macht die Esche, gefolgt von der Birke, der Hasel und Erle. Im April beginnen dann auch verschiedene Gräser und Kräuter zu blühen, im Juli dann der Beifuß. Selbst im Herbst gibt es noch Blüher so zB den hoch allergenen, eingeschleppten Ragweed.
Im ganzen betrachtet zieht sich die Pollensaison vom Frühjahr bis in den Herbst, und wird, bezieht man sich auf die veränderte Wettersituation der letzten Jahre, immer länger.
Was tun als Pollenallergiker
Der erste Ansatz für Allergiker ist es, die pollenaktive Situation zu meiden. D.h. während des Pollenflug möglichst nicht ins Frei gehen und selbstverständlich auch Sport im Freien vermeiden. Jedoch keiner möchte, wenn das Wetter lockt, zu Hause bei geschlossenen Fenstern verbringen. Antiallergika aus der Apotheke bringen hier Abhilfe. In Form von Tropfen, Sprays und Cremes bringen sie Linderung und federn das Problem ein wenig ab. Auch Antihistamin Tabletten helfen dem Immunsystem mit der Situation fertig zu werden. Längerfristig kann eine Allergie Impfung helfen. Der Behandlungszeitraum ist zwar lang, aber die allergischen Reaktionen können hiermit gegebenenfalls langfristig gemildert werden.
Eine bestehende Allergie oder auch allergieähnliche Symptome sollten unbedingt mit einem Arzt abgeklärt werden und behandelt werden.
Tipps für glücklichere Pollenallergiker
Spaziergänge nach dem Regen! Regen wäscht die Luft förmlich rein, auch von Pollen. Nutzen Sie diese Zeit und machen Sie mit Ihrem/r Liebsten einen Spaziergang und atmen Sie mal so richtig gut durch.
- Auch Morgenspaziergänge sind angenehm, da ist die Pollenbelastung meist noch gering.
- Waschen Sie die Haare bevor Sie zu Bett gehen.
- Legen Sie die Tageskleidung nicht im Schlafzimmer ab.
- Schließen Sie die Fenster vor dem Schlafen gehen.
- Pollenfilter installieren, im Auto überprüfen und ggf. auswechseln lassen.
Tipp 1: Österreichischer Pollernwarndienst
www.pollenwarndienst.at/de/aktuelle-werte.html
Hier finden Allergiker alle relevaten Informationen über Pollenbelastungen, Prognosen sowie hilfreiche Links.
Tipp 2: App des Österreichischen Pollenwarndienstes
www.pollenwarndienst.at/gratis-pollen-app.html
Immer informiert über den Pollen App!
Tipp 3: Tipps für Pollenallergiker aus der Apotheke
Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Pollenallgergie von der österreichischen Apothekerkammer.
