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Sanft faltenfrei: natürliche Botox-Alternativen
Wie Sie die Natur als Jungbrunnen für Anti-Aging nutzen
Die Spuren der Zeit lassen sich bei niemandem aufhalten – und doch fühlen wir uns heute tendenziell jünger, als wir tatsächlich sind. Da stören die ersten Falten auf der Stirn, rund um Augen und Mund. Fakt ist: Botox ist in seiner Anti-Falten-Wirkung bisher unübertroffen. Der muskellähmende Effekt kann jedoch gesundheitliche Nebenwirkungen haben. Zudem haben viele Angst vor einer starren, maskenhaften Mimik. Zum Glück hat sich in der Anti-Aging-Forschung einiges getan, was natürliche Alternativen zum Nervengift Botox betrifft.
Wir verraten Ihnen, wie Sie mit natürlichen Anti-Aging-Mitteln eine glatte, elastische Haut bekommen und sich damit den Gang zum Schönheitschirurgen ersparen.
Natürliche Wirkstoffe mit Anti-Aging-Effekt
Die Natur ist eine wahre Schatzkammer an pflanzlichen Anti-Aging-Mitteln für die Haut. Bekannte Falten-Killer wie Kollagen und Hyaluronsäure lassen sich heute auch pflanzlich herstellen. Zum Beispiel aus Soja, Weizen oder Algen. Ihre „Superkräfte“: Sie binden Feuchtigkeit, kurbeln den Zellstoffwechsel an und fördern somit die Zellneubildung – ganz ohne Chemie.
Besonders wichtig im Kampf gegen die Hautalterung sind Antioxidantien, die freie Radikale binden. Die antioxidative Wirkung der Vitamine E und C wurde bereits mehrmals wissenschaftlich bestätigt. Auch sogenannte Polyphenole in grünem und weißem Tee sowie in Granatäpfeln gelten als wirksam. Weibliches Östrogen sorgt ebenfalls für eine jugendliche, pralle Haut. Phytohormone, hormonähnliche pflanzliche Substanzen, etwa aus Rotklee oder Soja, ahmen diesen Effekt nach.
Die Kraft der Naturkosmetik
Cremes, Seren und Masken schleusen die Wirkstoffe tief in die Haut ein. Anti-Falten-Cremes werden mittlerweile auch von Naturkosmetik-Marken angeboten. Bei einer regelmäßigen, dauerhaften Anwendung erzielen Sie die besten Resultate.
UV-Schutz ist in jedem Alter ein Muss. Aber auch mit den ersten Anti-Aging-Maßnahmen beginnen Sie idealerweise schon mit Mitte zwanzig. Sind bereits die ersten Fältchen erkennbar, hat Ihre Haut andere Bedürfnisse. Lassen Sie sich am besten von Experten wie Hautärzten oder Kosmetikern zu altersgemäßer Pflege beraten.
Tipp: Verbinden Sie Ihr tägliches Pflegeritual mit einer entspannenden Gesichtsmassage, die die Durchblutung fördert. So werden die Wirkstoffe besonders gut aufgenommen.
Essen Sie sich jung!
Wer sich keine teuren Cremes leisten will und darüber hinaus etwas für seine Haut tun möchte, kann mit der richtigen Ernährung oder Nahrungsergänzungsmitteln nachhelfen. Beispielsweise enthalten Tomaten, Weintrauben und Olivenöl hohe Konzentrationen an Antioxidantien. Auch durch das Trinken von mindestens zwei Litern Wasser oder ungesüßten Tees polstern Sie Ihre Haut von Innen auf. Alkohol, Fleisch und Zucker sollten Sie hingegen in Maßen genießen.
Tipp: Eine ausgewogene Ernährung ist nur ein Teil eines gesunden Lebensstils. Mit ausreichend Bewegung an der frischen Luft und Schlaf, dem Verzicht auf Nikotin sowie Stress-Reduktion tun Sie Ihrem gesamten Körper etwas Gutes.
Erfahren Sie jetzt im wohlfühlweb mehr zum Thema „Anti-Aging –ein Lebensstil“.
