Zwiebelschalentechnik im Frühling

Schon streift uns der Frühling mit ungewöhnlich warmen Temperaturen. Gerade die Temperaturschwankungen des Übergangs vom Winter zum Frühling sind tückisch. Morgens hat es nicht viel mehr als ein paar Grad Celsius. Und nachmittags schwitzt man in der Sonne und wiegt sich im Sommerfeeling. Doch halt, kaum ist die Sonne untergegangen und das tut sie im März noch recht früh, ist es plötzlich wieder frostig. Genau hier kommt die sogenannte Zwiebelschalentechnik ins Spiel. Diese ist sehr praktikabel, nicht nur, wenn man in die Berge geht oder Sport betreibt. Es ist eine brauchbare Methode, sich in Schichten zu kleiden, um für jede Temperatur gerüstet zu sein.

Die Zwiebelschalentechnik bezeichnet das Tragen mehrerer Kleidungsschichten übereinander. Der Name stammt von der Struktur einer Zwiebel, die aus mehreren übereinanderliegenden dünnen Schalen besteht. Dieses Prinzip bietet nicht nur Komfort, sondern vor allem Flexibilität und Schutz vor Wetterumschwüngen.

Damit kann man die Kleidung je nach Wetter und Aktivitätslevel anziehen und bei Gelegenheit auch wieder ausziehen.

Um die Vorteile der Zwiebelschalentechnik optimal nutzen zu können, kann das Schichtenprinzip in drei Kategorien unterteilt werden. Die Basisschicht oder Innenschicht liegt direkt auf der Haut und sollte wenn möglich Feuchtigkeit vom Körper wegtransportieren. Atmungsaktive Materialien wie Merinowolle oder Funktionsstoffe sind daher ideal. Baumwolle ist meist dafür weniger geeignet, da sie Feuchtigkeit speichert und dadurch kühlend wirken kann. Die Isolationsschicht oder Mittelschicht? sorgt für Wärme. Hier kommen Fleecejacken, Wollpullover oder leichte Daunenjacken zum Einsatz. Diese Materialien speichern die Körperwärme und helfen dabei, eine angenehme Temperatur zu halten. Als Außenschicht oder Wetterschutzschicht wird die äußere Schicht genannt. Diese schützt vor Wind, Regen oder kühlem Wetter. Eine leichte Softshell- oder Hardshell-Jacke bietet guten Schutz, je nach Wetterbedingungen. Diese Schicht sollte wasser- und windabweisend sein, aber trotzdem atmungsaktiv bleiben. In abgewandelter und adaptiver Form kann dieses Dreierschichtmodell genauso für den Businessalltag angewandt werden.

Der Frühling bringt meist schnelle Wetterumschwünge mit sich. Morgens ist es noch kühl bis frostig, mittags warm und abends plötzlich wieder frisch. Mit dem Schichtenprinzip lässt sich das Outfit problemlos anpassen: Wird es wärmer, kann eine Schicht ausgezogen werden, wird es kälter, zieht man sie wieder an. So bleibt man stets bequem gekleidet, ohne zu frieren oder zu schwitzen. Gerade wenn man schwitzt und es wird wieder kühler, fühlt man sich sehr unwohl und dies führt vielleicht eher zu einer Erkältung. Es ergibt sich zudem ein weiterer Vorteil. Die Technik eignet sich für verschiedene Anlässe. Ob am Weg zur Arbeit, Abendspaziergänge, Fahrradtouren oder Erledigungen in der Stadt bleibt man mit einem durchdachten Schichtensystem flexibel und gut geschützt. Und noch ein Tipp dazu. Wer einen Schal und eine dünne Haube oder Kappe dabeihat, dem werden durch Klimaanlagen stark heruntergekühlte Räume nicht mehr so viel ausmachen. Wer kennt es nicht, das Unwohlsein, wenn man leicht verschwitzt in ein vollklimatisiertes Gebäude oder öffentliches Verkehrsmittel steigt, wo das Temperaturgefälle zu draußen sehr groß ist.

Zusammengefasst lässt sich sagen, dass es generell ratsam ist, sich diese Zwiebelschalentechnik zu eigen zu machen. Nicht nur im Frühling sollte man für eventuelle Temperaturunterschiede gewappnet sein. Durch das geschickte Kombinieren verschiedener Kleidungsschichten lässt sich das Outfit jederzeit anpassen, auch zu anderen Jahreszeiten und in den unterschiedlichsten Umgebungen.