Fühlen Sie sich rundum wohl?

Das Wohlfühlen beginnt mit der Gesundheit, ist jedoch auch von anderen Elementen abhängig. Wenn Sie sich gesund fühlen, dann haben Sie Interesse an unterschiedlichen Aktivitäten, wie beispielsweise Sport oder die individuelle Freizeitgestaltung. Sehen Sie sich einen interessanten oder lustigen Film bei Netflix an oder überfliegen Sie die Nachrichten, kann dies ebenso entspannend sein, wie ein Spiel auf dem PC oder im Mr Green Casino. All diese Aktivitäten können für die passende Entspannung sorgen und den Wohlfühlfaktor einfangen Aber nicht nur die Aktivitäten, sondern auch die Umgebung beeinflusst das Wohlfühlbefinden der Menschen.

Holz ist natürlich und strahlt auch die Natürlichkeit aus. Sie fühlen sich wohler, wenn die Innenausstattung aus mehr Holz besteht, statt aus kalten Oberflächen. Der Esstisch oder Couchtisch aus Holz schafft die gemütliche Atmosphäre. Zum Wohlfühlen gehört auch Grünes, einige Pflanzen verschönern jedes Zimmer. Wenn Sie neu umgezogen sind, bemerken Sie, dass das richtige Wohngefühl mit gemütlichen Zimmern erst nach einigen Monaten realisiert werden kann.

Zum Wohlfühlen gehören also nicht nur die Möbel und das Ambiente, sondern Ihr Körper ist gesund, sie sind fit. Erhalten Sie diese Gesundheit mit ausgewogener Ernährung und sportlichen Aktivitäten. Das Grundgefühl, welches für das Wohlgefühl sorgt, ist Wärme. Wenn Sie im kalten Zimmer sitzen und frieren, sind Sie nicht glücklich und fühlen sich unwohl.

Sie sind die meiste Zeit des Tages im Büro, auch dort sollten Sie sich wohlfühlen. Hier ist die Gemeinschaft mit den Kollegen relevant. Eine gute Grundlage sind Respekt und Wertschätzung, auch den nicht so sympathischen Kollegen gegenüber. Es genügen kleine Freundlichkeiten, wann hat der Kollege/in Geburtstag, eine kleine Überraschung bringt nicht nur dem Geburtstagskind Freude, sondern Ihnen auch. Bürotratsch und Gehässigkeiten verteilen, bringen niemanden weiter. Clevere Mitarbeiter halten sich fern vom Bürotratsch.

Sie sehen, das Wohlfühlen beginnt in Ihrem Zuhause, setzt sich jedoch auf dem Arbeitsplatz fort. Genießen Sie gewisse Freiheiten im Büro, wenn Ihnen die zugestanden werden, ohne die anderen Kollegen zu stören. Wenn Sie Radio hören wollen, dann nehmen Sie Kopfhörer mit oder hören Sie dezent Radio im Internet.

Sie fühlen sich beschwingt, Sie verfügen über Energie, es geht Ihnen gut; Sie sind frei von Ängsten, Problemen und Sorgen. Positive Gedanken beherrschen Ihr Unterbewusstsein. Sie fühlen sich nach einem Saunabesuch oder nach einem herrlichen Dampfbad wohl. Diese Wohlfühl-Erlebnisse sind allerdings nicht langfristig. Die Probleme und Belastungen lauern irgendwo im Unterbewusstsein, die Kunst ist, damit richtig umzugehen.

Es ist daher sinnvoll, sich das Zuhause und auch das Büro so zu gestalten, dass äußere Einflüsse Ihr Wohlgefühl erhöhen. Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, dann ist es wichtig, dass Sie Ihren Feierabend genießen und das ist nur möglich mit Zufriedenheit. Zum Seelenfrieden gehört das leckere Abendessen, die Entspannung und die Freizeitgestaltung. Genießen Sie Online-Spiele, beteiligen Sie sich an Gewinnspielen, hören Sie Ihre Lieblingsmusik und machen Sie es sich behaglich. Viele Leute betätigen sich sportlich und sind zufrieden mit ihren sportlichen Leistungen. Wer nicht so begeistert von körperlicher Bewegung ist, läuft ganz einfach. Das Laufen kann durchaus zum Wohlfühlen beitragen.

Zum seelischen Wohlbefinden gehört das körperliche Wohlgefühl. Wer sich krank fühlt und ist, fühlt sich nicht richtig wohl. Viele Faktoren führen zum allgemeinen Gefühl der Zufriedenheit. Sie können selbst dazu beitragen, dass es Ihnen gutgeht, indem Sie für die richtige Ernährung sorgen, sich sportlich fit halten und sich möglichst von Stress fernhalten und jede Situation souverän meistern.

Glücklich sein und sich wohlfühlen, sind wichtige Faktoren, um dem Alltag gelassen zu begegnen.